2021-05-09 自分に喝…(*´Д`) 五月朝晩の冷え込みは、汗になるのが得意ではないので…個人的に大歓迎である。朝の5時…自然と目が覚める。スマホとタブレットに目を通し、ポケモンGOを起動…。ゴロゴロしながら着替え…ラジオのスイッチON。やっと寒さから解放された朝は本当に気持ち良い…約1時間のウォーキングする。決して無理せずのオヤジである…。ラジオのボリュームを少し上げ闊歩する。最近メタボと、血圧高めが気になる年頃にはやはりウォーキングがいいのである。